SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

odzywki z

  • Ryż z odżywką białkową - jak to zrobić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W wielu tematach przewija się jako szybki i prosty posiłek ryż z odżywką białkową. Ale jak to zrobić dokładniej? Ryż rozumiem gotuje i nakładam na talerz, tu jest wszystko jasne, ale odżywka białkowa? Najpierw do szejkera, dodać wodę, wymieszać i dodać do ryzu? To wyjdzie zupa. Suchy proszek odzywki białkowej na ryż dać tak po prostu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2020-07-18 11:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINSTROL

    Temat
    Doping

    Witam panpwie mam pytanko: ile powinienem zużyć winstrolu depot ażeby się wyciąć? biore odżywki takie jak: kreatyna,l-karnityna,fat burner,hmb i pije bcaa ile mam tego brać i jak(winstrolu),waże 96kg i mam 184cm wzrostu,od jakiegoś roku chodze na siłownie ale z przerwami a tak solidnie chodze od 3miesięcy. PROSZE O POMOC BO JESTEM NIEDOŚWIADCZONY

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2004-03-16 15:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka pytanie czy jest sens?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, przygodę z siłownią rozpocząłem kilka miesięcy temu i mam pewien problem. Ćwiczę normalnie, 3 razy w tygodniu, potem areoby, moim celem jest zrzucenie kilkunastu kg. Problem jest następujący, gdy ćwiczę strasznie szybko się meczę i nie mam praktycznie siły na wykonywanie kolejnych serii niezależnie od ciężaru, brakuje mi siły. Czy jakieś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2010-08-06 19:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam prosbe doradzcie mi !!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chce kupić HMB w płynie Amino Anabol PQ czyli to na mase i do tego Vanadyl i Tribulus Teresstis z tyz że te dwa ostatnie redukują poziom tkanki tłuszczowej i niby spalaja tłuszcz mam prosbe niech ktoś siedzacy w temacie napisze czy to ma sęs łaczyć odżywki na mase z odzywkami na rzezbe w opisie tych odzywek niby pisze ze po nich tez idzie masa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2004-01-25 16:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć, mam wielką prośbę chciałbym się dowiedzieć coś więcej na temat suplementacji, jakie odżywki kupić które są najlepsze ponieważ mam dużo pieniędzy do przeznaczenia :D, który producent najlepszy miałem już styczność z gainerami. Chciałbym przetestować coś skuteczniejszego może kreatyna ? chce zwiększyć masę i siłę.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2012-07-11 17:31:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Czy ta dieta wystarczy na schudnięcie !!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam poważny prroblem z moim brzuszkiem . Chcialbym stracic jakies 10 kg. czy poniższa dieta moze zostac 8.00 45 min rowerku 9.00 50 g płatkow owsianych + 400 ml mleka 10.30 Trening 12.00 50 g ryżu + 150 g piersi z kurczaka 15.00 50 g ryżu + puszka tunczyka 18.00 30 g odzywki z Ovopolu 20.00 45 min rowerku

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2003-06-09 20:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki następny cykl.???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 14 lat 185 cm wzrostu i 70 kg wagi. Do pierwszego cyklu zastosowałem kreatyne monohydrant i Magnum 8000. Zamieżam rospisać dietę. Do drugiego cyklu chciałbym zastosować Cell Pump. Co wy o tym sadzicie czy zrobić jakąś przerwę??? Czy wogule w tym wieku moge stosować odżywki ??? Proszę o odpowiedź. Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2006-08-30 14:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jestem amatorem no moze nie takim znowu amatorem bo cwicze od okolo 4miesiace tylko cos nie moge przybrac na masie chcialem sobie zakupic odzywke mas gain 3000g do tego jakis testosterol czy biosterol ale naczytalem sie troche ze to nie zle gowno wiec moze wy mi cos doradzicie co moge jeszcze zaaplikowac oprocz tej odzywki i diety

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2007-06-02 19:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam jestem tu nowy chciałbym zacząć przygodę z ćwiczeniem chce ćwiczyć na masę nie stać mnie na żadne odzywki mogę pozwolić sobię na dietę typu makarony ryże i inne żeczy chciałbym zapytać co jeść ile jeść jak ćwiczyć ile na co ? mój zestaw sprężyna rozciągana ściskacze i duży pokój nie wiele ale z czasem zacznę kupować rzeczy mam 20 lat [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2011-11-02 17:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] skutecznego, pozadnego gainera, za kwote ok. 150 zl.. mam 16 lat 178cm 70 kg i 4 misiace starzu na silowni. cwicze na mase, o dieta dbam w miare mozliwosci.. oczekuje ze odpowiedzi nie bd ze mam zaczekac itp. tylko konkretne jaka i ew. dlaczego taka... bo poprostu uznalem ze juz potrzebuje odzywki z gory dzieki za odpowiedz, licze na was:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2010-06-03 23:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie dotyczące odżywek na pierwszy cykl. Wybrałem już sobie odżywki i nie wiem czy są dobrze zestawione, a mianowicie: Biogenix Cell Pump 665g lub Biogenix Creatine Microform 300g (jeszcze jakiś transporter do Biogenix Creatine Microform 300g), Biogenix Carb Bx 4000g, Ostrowia WPC-80 (koncentrat). Nie ukrywam chodzi mi o cenę oraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2010-11-02 12:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym prosić o rade. Założyłem się z kolegą o to kto po wakacjach będzie miał większą mase. Mamy tyle samo wzrostu (ok 175) i wage (70 kg) ja wyciskam na ławce 75 kg. Wykonuje większość ćwiczeń z hantelkami, podciągania na drożku, głębokie pompki i A6W. Oczywiście żadne odżywki nie wchodzą w gre. Raz w tygodniu jestem na siłowni reszta czasu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2010-07-23 14:16:34 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Witam, zalezy mi na szybkiej poradzie dotyczącej wyboru odżywki białkowej. Chcę pić je w ramach przekąski lub dodawać do placuszków czy naleśników. Smakowo nie mam jakichś preferencji. Czy mogę prosić o doradzenie mi firmy lub konkretnego białka(wiem, że nie sojowe,ale jakie najlepsze?),które wydaje się wam dobre dla początkującej. Chciałabym, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2013-11-03 20:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas potreningowy - pomoc

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Witam, zaczynam właśnie 4 dniowy split. W zanadrzu mam odżywki: storm i aminokwasy Universala. Czy w czasie potreningowym wystarczy mi dorzucenie np. 2 bananów czy lepsze efekty uzyskałbym kupując carbo ( vextrago? ) i dołączyć je do już posiadanych aminokwasów, albo gainer? Oczywiście mam na myśli tylko okno anaboliczne, a nie porządny posiłek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2011-02-19 17:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym się różni Gainer od Białka??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka jestem nie bardzo obeznany czym sie różni GAiNER OD Odżywki Białkowej????

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2006-05-05 15:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mi polecacie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 18 lat. Waże 63 kg. Chciałbym złapać masę mięśniową. Obecnie ćwiczę od roku. Mam w domu własną siłownię. Jakie mi polecacie odżywki, które pomogą mi nabrać masy mięśniowej, cena nie gra roli. Chciałbym coś konkretnego, za co nie będę załować kasy. Mam ułożoną dietę, plan trenigowy. Doradźcie mi coś ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2011-06-07 20:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek , jak zaczac ?

    Temat
    Dzienniki Juniorów

    [...] zbyt duzej ilosci wolnego czasu postanowilem troche popokowac. Chcialbym wbic ok 85-90 kg i troche sily . Mysle nad CM3 z Treca i ewentualnie Mass XXL, tyko nie wiem czy te odzywki duzo pomagaja i czy nie sa jakies szkodliwe :/ Doradzcie mi cos na poczatek Ile czasu zajelo by mi wbic ta wymarzona mase ?? Wiek:17 Wzrost:192-194 Waga:ok 78-81 kg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2014-01-30 15:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest Beltor Carbonium

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,zamówiłem odżywki i dostałem dodatkowo Beltor Carbonium. Szukałem trochę w internecie co to jest i jak stosować,ale nie znalazłem. Może ktoś miał z was z tym do czynienia i mi wyjaśni :P

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2015-11-21 14:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extreme Men's Formula

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc mam pytanie odnosnie nowej odzywki z Treca Extreme Men's Formula tribulus coplex. Czy ktoś to brał i jakie efekty po tym uzyskał? Prosze o odpowiedz!!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2005-06-09 17:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 110kg jaka dietka??

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] trenowalem 2,5 roku systematycznie,trpche mnie zalata ta bezczynnosc i jedzenie fast foodow.Prosze o rozpiske diety ktora pomoze mi zredukowac sie do 100kg z ladnym zarysem miesni plus odzywki aha mam 100szt.Stanabolu 10mg.Co o tym myslicie??Ogolnie z 10kg tluszczu moze jest na chwile obecna. Pozdrawiam i prosze o odopowiedzi. Ferdlass

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2007-02-04 22:20:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)